2019-03-31から1日間の記事一覧
ダイエット8日目です。 昨日、体重は減らなかったので今日は減っているのでしょうか。 さて、今日はカロリーはどのくらいでしょうか? 本日の摂取カロリー(+1258kcal) 朝食・昼食(695kcal) ・玄米 150g 248kcal・卵 2個 182kcal・鳥もも…
ダイエット8日目です。 昨日、体重は減らなかったので今日は減っているのでしょうか。 さて、今日はカロリーはどのくらいでしょうか? 本日の摂取カロリー(+1258kcal) 朝食・昼食(695kcal) ・玄米 150g 248kcal・卵 2個 182kcal・鳥もも…