2019-04-29から1日間の記事一覧
最近ダイエットしていて、なんとか4kg痩せることが出来ました。 王道のダイエット方法ですが、一番効果があることがわかりました。 やっぱりなるべく食べないで、運動することですね。 自分のダイエットルール 一日の総カロリーの把握し、できれば1500k…
最近ダイエットしていて、なんとか4kg痩せることが出来ました。 王道のダイエット方法ですが、一番効果があることがわかりました。 やっぱりなるべく食べないで、運動することですね。 自分のダイエットルール 一日の総カロリーの把握し、できれば1500k…